Dzięki hatha-jodze można naprawić nie tylko cierpiące kręgosłupy, ale także poprawić koncentrację, odporność, samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Zaletą jogi jest także zrelaksowany, odświeżony i odstresowany umysł.
Co oferujemy? Oferujemy zajęcia hatha jogi zgodną z metodą propagowaną przez Iyengara i Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie, poparte naukowymi badaniami.
Co zapewniamy?
- profesjonalne, poparte wieloletnim doświadczeniem nauczania hatha-jogi
- dojazd na miejsce dogodne dla klienta
- pomoce do jogi ( w tym m.in. maty, ręczniki, klocki, paski)
- zajęcia w godzinach nietypowych (bardzo wcześnie rano, wieczorem)
Ceny jogi:
180 zł netto za godzinę zajęć (60 minut).
Przy rezerwacji na więcej niż trzy miesiące – indywidualne pakiety rabatowe.
Co jest potrzebne:
- chęć swobodnego korzystania z możliwości swojego ciała i umysłu
- chęć zadbania o siebie
- chęć podniesienia swojego potencjału i dobrego samopoczucia
Nie możesz, nie chcesz ćwiczyć w domu?
Masz w pracy wolną przestrzeń (salę konferencyjną, niewykorzystywany pokój spotkań) – namów swojego szefa na jogę w pracy!
